Wellnessblog

Artikel-Schlagworte: „Kurhotel“

Tagtäglich besuchen wir den Supermarkt und kaufen unsere Lebensmittel ein. An Schönheit denken wir dabei nur, wenn wir in die Abteilung mit den Pflegeprodukten gehen. Hier kann man die unterschiedlichsten Cremes erhalten, die Schönheit und Jugend versprechen. Doch diese meist sehr überteuerten Produkte enttäuschen oft. Zudem sind die Anwendungen der Schönheitsprodukte zeitraubend und nicht alltagstauglich.
Dabei kann man sich seiner Schönheit auch ohne großen Aufwand und ohne hohe Kosten widmen.
Alltägliche Lebensmittel enthalten ungeahnte Stoffe, die den Körper von innen pflegen. Hier vereinen sich Genuss und Schönheit. Das was jeden Tag im Einkaufswagen landet, sollte genauer unter die Lupe genommen werden. So kann man sich nach einem alltäglichen Einkauf zuhause einen Wellnessurlaub der besonderen Art machen.
Milchprodukte sind nicht nur gesund und bekömmlich, sie haben auch einen hohen Anteil an Kalium und Calcium. Diese beiden Stoffe sind förderlich für einen gute Haut. So kann man sich schön trinken. Molke hat zudem noch einen entwässendern Nebeneffekt, was förderlich für die schlanke Linie ist. Weiter geht es mit Möhren. Das orange Gemüse ist weit mehr als Rohkost oder Suppeneinlage. Carotinoide und Carotene wirken sich positiv auf die Sehstärke aus und schützen die Haut. Der menschliche Körper kann die Stoffe am besten mit Fett zusammen aufnehmen. Was im Schönheitseinkaufswagen natürlich auch nicht fehlen darf ist Getreide. Vollkornbrot beispielsweise enthält viele Ballaststoffe und Mineralien. Die Verdauung bleibt in einem gesunden Gleichgewicht durch eine Ernährung, die Vollkornprodukte miteinbezieht. Schönheit beschert Getreide speziell für Frauen, denn es beugt Cellulite vor. Durch die Inhaltsstoffe Silicium und Pantothensäure wird das Bindegewebe gefestigt. Zudem kann der Körper Vollkornprodukte besser verwerten und sie halten länger satt als Weizenmehlprodukte.
Oft fragt man sich, was es heute zum Mittagessen geben soll. Da ist es dann ganz gleich ob man sich für Fisch oder Rindfleisch entscheidet, beide Produkte sind förderlich für die Schönheit. Fisch enthält viel Jod, das kurbelt den Stoffwechsel an und macht so eine schlanke Figur. Das Eiweiß stärkt die Haare und die Haut. Rindfleisch versorgt die Muskulatur mit hochwertigem Eiweiß. Auch der Inhaltsstoff Eisen im Rindfleisch macht den Körper vital. Wenn es als Beilage dazu noch Hülsenfrüchte gibt, ist das Schönheitsmahl komplett. Bohnen und Linsen enthalten Eisen, Zink und viele Proteine. So wird die Abwehrleistung des Körpers gestärkt und die Haut wird gestärkt. Zum Nachtisch könnte man Haferflocken genießen, denn sie enthalten B-Vitamine, die wichtig für eine gesunde Haut sind. Das Eiweiß in dem Hafer spendet Energie für einen anstrengenden Tag und ist so ideal auch als Frühstück geeignet.
So kann man sich mit alltäglichen Lebensmitteln ohne großen Aufwand fühlen wie in einem Kurhotel. Neben dem Genuss der gehaltvollen Lebendmittel kommt die Schönheit dann ganz von selbst.