Wellnessblog

1. Viel Pflege hilft auch viel? – Nein, denn unsere Haut kann nur eine bestimmte Menge an Pflegestoffen aufnehmen, der Rest des Pflegeprodukts bleibt als Film auf der Haut kleben. Man muss die Pflege gut einmassieren. Zudem sollte man sich nicht öfters als dreimal am Tag eincremen, denn zu viel Pflege kann zur perioralen Dermitis -auch Stewardessen-Krankheit genannt- führen.

2. Es schadet dem Teint, wenn man auf dem Bauch schläft? – Das stimmt, denn das Schlafen auf der Seiten- oder Bauchlage versursacht auf Dauer Knautschfalten im Gesicht und am Dekolleté. Man sollte sich daher angewöhnen auf dem Rücken zu schlafen und ein Seidenkissen zu benutzen, denn das ist hautfreundlicher als eines aus Baumwolle.

3. Wenn man viel Schokolade isst, schadet das der Haut? - Das stimmt leider, denn der Zucker aus der Schokolade wird im Körper zu Glukose umgewandelt und zuviel davon kann die Bildung von Elastin- und Kollagenfasern stören, aus denen das Stützgewebe der Haut besteht.

4. Cellulite-Cremes können das Dekolleté straffen? – Das ist falsch, denn Cellulite-Cremes wirken entwässenrnd und fettabbauend. Für die Pflege des Dekolletés sollte man nur Spezialprodukte verwenden, denn die Haut am Dekolleté ist sehr dünn und braucht daher viel Feuchtigkeit und Lipide.

5. Tägliches Peeling macht die Haut glatter? – Nein, denn wenn man seine Haut zu häufig dieser Rubbelkur aussetzt, verliert sie ihren Schutzmantel. Die Folge ist, dass sie nicht mehr so gut Feuchtigkeit speichern kann, so können Trockenheitsfältchen entstehen. Peelings sollten eine Ausnahme in der täglichen Gesichtsreinigung bleiben, aus diesem Grund wird empfohlen sie nicht öfters als zweimal in der Woche anzuwenden.

6. Gesichtsgymnastik hält die Haut schön und faltenfrei? – Das stimmt nicht, denn wer diese Übungen macht (eine Art Grimasse ziehen), der verstärkt seine vorhandenen Mimikfalten noch zusätzlich. Besser sind tägliche Gesichtsmassagen, mit denen entspannt man die Muskulatur und somit auch die Falten.

7. Durch langes Baden verliert die Haut an Spannkraft? – Das ist richtig, heißes und ausgiebiges Baden trocknet die Haut aus und macht sie schlaff. Bis zu drei Vollbäder pro Woche sind in Ordnung, wenn sie eine Wassertemepratur von 37 ºC und eine Badezeit von 15 Minuten nicht überschreiten. Nach dem Baden sollte man sich unbeding eincremen und nur Badezusätze verwenden, die rückfettend sind.

Wenn man also ein Wellnesswochenende plant, sollte man diese Hinweise beachten, damit man seiner Haut hilft und ihr nicht unnötig schadet.