Wellnessblog

Ätherische Öle werden schon seit langer Zeit für die Gesundheit eingesetzt. Die Wirkung der ätherischen Öle besteht in einem doppelten Effekt. Es werden die Symptome der Krankheiten gelindert  und der Körper wird zur Selbstheilung angeregt. Ein großer Vorteil der Medikamentation mit ätherischen Ölen ist, dass es nur wenige Nebenwirkungen gibt. Natürlich sollten zuvor eventuelle Allergien ausgeschlossen werden können.

Wenn man ätherische Öle für die eigene Gesundheit einsetzt, sollte man sicherstellen, dass es sich um reine Naturprodukte handelt. Auf keinen Fall sollten Produkte mit der Bezeichnung naturidentisch verrwendet werden, denn sie sind chemisch hergestellt. Rein natürliche Öle zeichnen sich durch das Prädikat „reines Öl“ aus. Es ist wichtig, darauf zu achten, dass es sich bei dem Produkt tatsächlich um ein reines Naturprodukt handelt und zu hundert Prozent aus ätherischen Ölen gewonnen wurde. Wenn man zusätzlich noch die Herkunft, den lateinischen Namen und die Chargennummer auf dem Etikett finden kann, geht man auf Nummer sicher beim Kauf von ätherischen Ölen.

Atherische Öle können zum Beispiel bei leichteren Erkältungskrankheiten eingesetzt werden. Der Einsatz sollte dann zügig nach den ersten Anzeichen erfolgen, damit die natürlichen Wirkstoffe die Gesundheit direkt positiv beeinflussen können.
Die Inhaltsstoffe, die in den Ölen zu finden sind haben bewiesene Auswirkungen auf den Körper. Aldehyde wirken sich hemmend auf Entzündungen aus. Die sogenannten Phenole haben eine abwehrstärkende Wirkung. Phenylpropane können die Nerven beruhigen. Öle können jedoch nicht für die Bekämpfung von Krankheiten eingesetzt werden, sondern auch zur Entspannung. Ein Lavendelbad soll beruhigend wirken. So kann man seinem Körper und seinem Geist einen kleinen Wellnessurlaub gönnen.

Wenn sich eine Erkältung mit laufender Nase ankündigt können 2,5ml Teebaum, Salbei und Eukalyptus mit 5ml Pfefferminz helfen. Diese Mischung kann zum Inhalieren genutzt werden. Bei ersten Anzeichen einer Halsentzündung kann mit Zypressen- und Teebaumöl entgegengewirkt werden. Jeweils ein Tropfen Zypressen- und Teebaumöl sollen bei Beschwerden eingenommen werden. Wenn alle Symptome einer Erkältung zusammenkommen, kann bei den ersten Anzeichen ein entspannendes Bad mit ätherischen Zusätzen eingenommen werden. Der Badezusatz sollte aus 1 ml Thymian, 1 ml Lavendel, 1ml Teebaum, 2 ml Pfefferminz und 1 Tropfen Lösungsvermittler (LV41) bestehen. Mit dem Lösungsvermittler können sich die Öle im Wasser lösen und miteinander vermischen. Dieser Badezusatz sollte allerdings nur für Erwachsene verwendet werden, da in dem Pfefferminzöl viel Menthol enthalten ist, welches für Kinder nicht verwendet werden sollte.

Wenn innerhalb von 48 Stunden keine Besserung der Beschwerden auftritt sollte in jedem Fall ein Arzt aufgesucht werden. Bei schweren Erkrankungen ist es ratsam sofort einen Arzt aufzusuchen.